來源：隨州市企業(yè)管理咨詢培訓中心  更新時間：2025-02-28 03:30:06

---

其余演員也分別在臺上分享了自己的成長經(jīng)歷、告別工作表演心得以及對未來展望。

據(jù)表演指導吳靜一介紹，低效在自我性格拓展、低效臺詞表達、肢體表現(xiàn)等基礎課程外，訓練營還設置了劇本及人物分析、角色構(gòu)思、場景想象等組合進階表演訓練，幫助演員建立與角色的連接。特輯中，人人必為了呈現(xiàn)出炫酷的異能動作，人人必演員同時面臨著體能與武術(shù)雙重強度的魔鬼訓練，蛙跳卷腹、踢打摔拿輪番上陣，揮汗如雨成為大家訓練中的常態(tài)。

私下里，聰明每位演員也都提前看完了漫畫，并準備了各自角色的人物小傳，從內(nèi)到外做足功課。她的異能般若掌，告別工作結(jié)合了蛇拳、八卦掌，輕柔靈活、剛?cè)岵?，非常貼合夏禾的性格。更難的是，低效這些武術(shù)動作需要她在穿著高跟鞋的狀態(tài)下完成。

據(jù)武術(shù)老師周小飛介紹，人人必訓練營中演員們除集中學習基本功外，還要根據(jù)角色特點學習特定的武術(shù)科目。相比在封神演藝訓練營接受的舞蹈和古琴訓練，聰明這次娜然首次接受了大規(guī)模的武術(shù)動作訓練，重點學習了八極拳、形意拳在內(nèi)的5種武術(shù)動作。

片中飾演風星潼的橙一杰，告別工作也在導演要求下學習了鷹爪拳，力求更有力地呈現(xiàn)出拘靈遣將吸住靈體的效果。

盡管緊張訓練與殘酷競爭為演員帶來了不小的壓力，低效但這份壓力也在訓練中轉(zhuǎn)化成了動力。他本著軍人的高度警惕和公安戰(zhàn)士的責任感，人人必硬是與馮靜波搭檔做鄰居，人人必窮盡一生歷經(jīng)磨難，進行了一場近40年無怨無悔的追蹤......警察與特務橫跨40年的博弈，兩人的命運隨時代變革而不斷變化流轉(zhuǎn)，充滿看點。

一向擅長年代電影的馮小剛，聰明在多部電影中聚焦大時代下的小人物，聰明將他們的悲歡離合刻畫得淋漓盡致，此次回歸年代片，與雷佳音、胡歌等演員合作，令觀眾們期待不已。馮小剛時隔7年再拍年代片講述一場跨越40年的信仰博弈電影《抓特務》講述了1949年開國大典這天，告別工作剛?cè)氤歉木幊晒才沙鏊L的肖大力發(fā)現(xiàn)小學教員馮靜波疑點重重。

警察與特務就如同暖壺與缸子，低效一個時時用熱水洗禮，一個困在缸中，而缸子中長出的松樹，又仿佛暗示著兩人之間特殊的情誼。此次回歸拍攝年代片，人人必馮小剛直言這部電影最重要的看點是人和質(zhì)感，希望拍出北京40年間日新月異的變化。