來源：隨州市企業(yè)管理咨詢培訓中心  更新時間：2025-02-05 07:57:38

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合理烹飪，都遮避免使用過多的鹽和刺激性調(diào)味品，減少動物油的使用。選擇低脂肪、防曬高蛋白食物。出品：還偷健康報·謠言終結(jié)站科普小組審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、中日友好醫(yī)院消化科（含內(nèi)鏡中心）主任 杜時雨。

來源：關曉健康中國多學一個知識點——脂肪肝患者如何合理安排飲食控制總能量攝入，確保營養(yǎng)均衡。增加膳食纖維的攝入，彤出每日適量攝入蔬菜和水果，優(yōu)先選擇低糖水果。

想要逆轉(zhuǎn)脂肪肝，游連患者應遵循低脂肪、低糖、高膳食纖維的飲食原則，并適當增加運動量。

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